Quintanar de la Orden acogió en la tarde de ayer una interesante conferencia titulada “Cómo utilizar mi cerebro para conseguir mis objetivos”, impartida por el psicólogo clínico Francisco Javier Vallano Raimunde. La actividad, celebrada en la sala de conferencias del Centro Cívico Príncipe de Asturias, contó con una notable asistencia de público. El acto estuvo respaldado institucionalmente con la presencia del alcalde, D. Pablo Nieto Toldos, y la concejal de Educación, M.ª Carmen Vallejo, quienes quisieron acompañar esta iniciativa centrada en el bienestar emocional y el desarrollo personal.
Durante la apertura, el director de la UNED Talavera de la Reina, David Morales, destacó la importancia de este tipo de encuentros formativos y divulgativos, subrayando la buena acogida de público y la relevancia del ponente, a quien presentó como un profesional con amplia experiencia en terapia con adultos, intervención en crisis y acompañamiento en procesos de duelo.
La ponencia giró en torno al funcionamiento del sistema nervioso y su papel en la toma de decisiones y la consecución de objetivos. Vallano explicó cómo muchas de nuestras respuestas emocionales, incluso las negativas, tienen una función adaptativa. “Hay cosas desagradables que son buenas”, señaló, poniendo como ejemplo el miedo o la ansiedad como mecanismos que nos preparan para evitar peligros antes de que ocurran.
Uno de los mensajes clave de la conferencia fue la importancia de comprender que la energía de las personas es limitada y debe gestionarse adecuadamente. En este sentido, el ponente invitó a los asistentes a centrar sus esfuerzos en aquello que realmente pueden controlar: sus propias decisiones. “Dedicamos mucha energía a cosas que no podemos controlar, como el pasado o lo que piensan los demás, y olvidamos lo esencial: nuestras acciones”, afirmó.
Asimismo, Vallano incidió en la necesidad de mejorar la relación con nuestro propio cerebro y sistema nervioso, al que definió como “la herramienta más importante que tenemos para adaptarnos al entorno”. También animó a los asistentes a desarrollar una actitud crítica y curiosa ante la realidad, señalando que “entender el mundo tal y como es, y no como nos gustaría que fuera, es clave para tomar buenas decisiones”.
La conferencia combinó explicaciones científicas accesibles con ejemplos cotidianos, logrando una conexión cercana con el público.
Sé el primero en comentar